为什么备孕怀不上？检查是否有这几种坏习惯

​　　结婚了以后，小夫妻两个就会开始准备怀孕，毕竟在家里面没有孩子的情况下人会感觉到不太完整，虽然说事业也是非常重要的，然后也要根据自己的年龄来看，在年龄已经超过30岁的情况下，都应该要尽快生育，否则年龄太高也有可能会导致怀孕的几率降低。在积极备孕的情况下应该是三个月到半年左右会有好消息，迟则一年，但也有些人会发现备孕了以后一直没有动静，为什么备孕怀不上？

　　一，经常熬夜身体过于疲惫

　　其实在坚持备孕了以后发现没有消息很有可能是在平常的时候有一些不良的生活习惯，比如说经常熬夜有可能会使得自己的身体过于疲惫，不能够在身体疲惫的情况下去考虑怀孕，而且这种概率也是非常低的，为什么备孕怀不上？身体不能够调整到一个好的状态，就会导致精子卵子无法成功结合。

　　二，过度节食身体营养缺乏

　　在饮食方面需要多加注意，有很多女孩子可能也就是为了保持自己良好的身材，都会选择节食，认为只有好的身材才有可能会让自己拥有良好的状态，但是在想要怀孕的情况下是不能够去节食的，毕竟这会导致自己的身体缺乏很多的营养，营养缺乏会让自己身体素质不好，而且也有可能使得身体出现其他的问题，应当要在准备怀孕期间，保证自己的日常饮食是丰富多样化的，并且尽量避免去外面就餐，外面的饮食一般不是很健康，可以多去了解到一些日常食谱，保证自己饮食营养充足。

　　三，抽烟喝酒精子卵子质量低

　　在有抽烟喝酒的不良习惯的情况下，都会使得精子卵子的质量比较低。为什么备孕怀不上？可以去检查自己是否有经常抽烟喝酒的坏习惯，既然已经决定怀孕，就应该要先改掉抽烟喝酒的坏习惯，在有抽烟喝酒习惯的情况下怀孕也有可能会容易引发胎儿畸形的问题，这会让家庭感到不能够承受，所以需要自己提前调整好，无论男性还是女性，都要避免抽烟喝酒。