多囊备孕半年没怀上，了解这几种有效增加怀孕概率的方法

　　多囊是目前很多女性都会容易遇到的身体问题，对于女性来说，如果有多囊的话，有可能会影响到受孕，有必要了解到如何去增加怀孕的几率。多囊备孕半年没怀上，可以考虑到以下几种方法。

　　一，注意日常饮食

　　想要成功受孕，需要注意到日常的饮食，有很多人会选择去点外卖觉得都是一种比较省心的方式，不需要自己做饭，而且在工作的时候本来也就是比较劳累的，自然也就不想要自己做饭了，尤其现在有很多年轻人都是娇生惯养，不管怎么样，尽量的避免点外卖，点外卖或者不要做调味料，并且食用油也不健康，无法做到卫生，还有可能会比较刺激，比较油腻，考虑到自己的身体，应该要学会自己做饭，可以去看一些健康菜谱，这样也就可以更好的去帮助身体补充营养，确保营养充足，营养充足才可以让身体更加容易受孕。

　　二，注意中药调理

　　在备孕的时候有存在身体方面的问题，也会需要利用中药来进行调理。多囊备孕半年没怀上，利用中药来调理还是很有必要的，通过调理也就可以使得自己有更加好的身体状态，要能够听从医生的叮嘱，可以选择去比较好的中医院，找老中医把脉，了解到自己的身体状况到底如何，根据自己目前身体状况来进行调整。

　　三，注意坚持锻炼

　　坚持做好体育锻炼也是很有必要的，就可以更好的帮助增加身体的抵抗能力。在身体比较疲惫，身体抵抗能力不好的情况下，就算受孕了也有可能会导致胎儿不太稳定，而且也会让自己整个人比较焦虑，毕竟并不是在身体素质较好的情况下迎来新生命，也会有各种担忧，应该要去做好体育锻炼，使得自己有更好的身体素质，看看选择什么样的运动项目比较适合自己。多囊备孕半年没怀上，再调整好身体素质以后可以增加受孕成功的概率，建议可以选择比较简单的运动方式，女性可能会更加容易接受，比如说慢跑散步等等。