备孕一直怀不上，不一定全是身体原因

　　如果无法成功，怀孕有很多人首先想到的可能也就是身体方面的原因，但其实也并不完全都是身体原因所导致，有的时候也有可能会有其他的一些因素使得自己无法成功受孕。备孕一直怀不上，也有可能是以下这几个方面的原因。

　　一，熬夜影响精子卵子质量

　　在备孕的时候应该要能够注意养成良好的生活习惯，现在已经有了越来越多的年轻人都会有熬夜的习惯，有一些人熬夜是为了更加努力的工作，会觉得只有工作提升自己的价值了以后，才有可能会让自己过上更好的生活，也有一些人熬夜是为了去娱乐，会经常玩手机玩电脑到三更半夜，这都是不太好的，应该要避免熬夜，要保证自己有充足的睡眠，每天11:00左右入睡是比较好的，并且每天的睡眠时间要达到8个小时左右，在中午还可以适当的休息半个小时，会更加有利于自己的身体健康。

　　二，同房姿势不合适

　　在备孕期间会需要注意不要一直采用同一种同房姿势。而且要根据子宫的位置来确认同房的姿势，备孕一直怀不上，可能是没有考虑到子宫位置，可以先去医院里面进行检查来了解到子宫位置，如果是子宫后位的话，相对没有那么容易受孕，会需要采用后入式来同房。而且在男性射精完成了以后，女性会需要抬高自己的双腿和臀部，保持这个姿势半个小时左右，才可以让精子顺利的进入到子宫内和卵子结合。

　　三，饮食过于油腻刺激

　　备孕期间要注意饮食方面的问题，备孕一直怀不上，有很多人都忽略了，可能跟饮食有关系，一般要健康饮食，毕竟饮食还是跟自己身体息息相关的，不要选择去吃一些油腻刺激的食物，也不要选择去吃垃圾食品，更不要经常点外卖，需要自己在家里面做饭，会更加能够保证营养，而且也可以确保卫生问题，可以选择多吃一些叶酸，又或者多吃富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物会使得精子卵子的质量有所提高。