备孕二胎怎么总怀不上？要怎么调理？

　　有很多90后都是独生子女，因为当时国家计划生育可能是人口过多造成了比较大的压力，但是现在老龄化比较严重，生育率有所降低，昨年国家的生育政策又发生了一定的改变，推荐人们生二胎，生三胎，在开放了他政策以后，有很多家庭还是会选择生育，觉得这也就可以，让孩子有兄弟姐妹陪伴。备孕二胎怎么总怀不上？在备孕期间会需要注意，大多数情况下，三个月左右的时间能够成功怀孕，也有一些可能会半年时间，如果一直都没有怀孕，会需要了解到是什么原因。

　　一，没有计算清楚排卵期

　　在备孕期间无法成功受孕，也需要注意，是不是因为计算排卵期不准确。一般想要怀孕，是需要在排卵期前后进行同房，不过现在有很多人可能都会有遇到排卵期不准确的问题，只要月经提前或者推后，如何导致排卵期不准，应该要前往医院进行监测，在医院仪器的检测的情况下，才能够了解到准确的排卵时间，并且确认了排卵时间以后，可以安排在排卵期前后进行同房。

　　二，身体没有良好的状态

　　怀孕是需要保证自己身体有良好的状态，身体没有准备好的情况下，自然也就会导致受孕的概率较低。备孕二胎怎么总怀不上？需要注意到怎么样才有可能会更好的去调整自己的身体状态，让自己身体比较好，可以关注到日常的饮食问题，在饮食方面需要丰富多样，可以选择经常去吃一些富含蛋白质以及叶酸的食物，比如说多吃蔬菜水果多吃牛肉，鱼肉，虾类等等，这些都会比较有利于自己的身体，也可以让精子卵子的质量更好。

　　三，心情过度焦虑

　　备孕期间会需要放松自己的心情，备孕二胎怎么总怀不上？有的时候并不一定是身体方面的原因，也有可能是受到了个人心情的影响，毕竟有一些人会觉得自己也不能够受孕，就是身体出现了问题，有产生这样的想法都是很正常的，但这会使得自己过于焦虑，要学会适当的放松。