试管怀孕饮食注意！这些食物好不要吃！

试管怀孕饮食注意！这些食物最好不要吃！做试管婴儿成功后一定要注意饮食习惯，试管怀孕成功后也是和正常怀孕时一样了，也是饮食方面很关键，由于子宫内的婴儿所需要的营养物质都是在妈妈身上获取，特别注意孕期不能随便吃药，不能随便打针，那么平时要注意哪些食物不能吃呢？

一，试管怀孕成功饮食禁忌有哪些？

1、忌甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
2、忌吃含有添加剂的食品
罐头食品儿童食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕，同样具有很大的危害性。
3、忌有兴奋作用的饮食
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
4、忌滥用补药
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。如常服人参蜂王浆等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
5、忌辛辣热性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

二，孕期饮食需要遵循哪些原则？

1.调整饮食模式
如果是健身过的孕妈，对于少食多餐一定不会陌生。原理就是将平时一天三顿的饭需要的热量，变成一天五顿甚至六顿。这样的好处是可以加速新陈代谢，避免脂肪囤积。
那么对于孕妈来说，同样具有这样的好处。还有另外一点，怀孕之后，因为激素发生的变化，会影响到孕妈的整个身体，比如说肠胃变得比较敏感脆弱。对于经历过孕吐的孕妈来说应该能够十分了解，少食多餐可以减少对胃部的负担，方便肠胃的消化，让孕妈吃完饭后不会太过难受。
2.膳食均衡
膳食均衡这个词应该总是出现在我们的生活中，具体应该怎么做到，其实很简单。不管是孕妈还是普通人，一顿饭都是由主食、蔬菜和肉类组成。
其中主食最好以杂粮为主，或者用玉米或者红薯来代替主食，这样可以减少碳水化合物的摄入，并且还能缓解便秘的情况。应该不少孕妈在怀孕后都会或多或少有便秘的情况。
蔬菜应该在一顿饭中占据最多的量，因为热量低，饱腹感强，并且还能提供很多营养。而肉类可以补充蛋白质，鱼虾肉是比鸡蛋更加有营养的食材，并且红肉还能给身体补充铁。
水果孕期当然也是可以吃的，但是也要控制量，不能无节制的吃。一般来说一个拳头大小的分量就可以了。水果中的果糖也是会引起高血糖的，所以如果血糖已经偏高的孕妈，可能就不太适合吃水果了，或者可以换成低糖水果。

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