试管移植前提高着床率佳食谱，过来人的分享和推荐！

众所周知，胚胎移植是试管婴儿最关键的环节之一，能够决定试管最后的成败。在这个等待的过程中，女性除了多休息和保持心情愉悦外，科学的饮食搭配也是影响试管成功率的因素之一。那么，在饮食上我们应该吃什么比较好？

试管移植前提高着床率最佳食谱

通常试管婴儿移植前7天，男女双方都需要调整身体状况，对试管婴儿的成功有一定影响。身体条件越好，试管婴儿后胚胎着床成功的概率越大。如果一个女人的身体状况更差，那么她应该注意她的饮食以及运动。一般来说，试管移植前7天的最佳食谱列表如下:

1、第一天：早餐可以喝牛奶吃全麦面包，午餐的时候吃芹菜鸡丝，晚饭就吃小炒玉米山药丁

2、第二天：早餐吃番茄蔬菜粥，午餐吃清炒花椰菜和基围虾，晚饭的时候就可以喝一些鱼汤

3、第三天：早餐喝豆浆搭配包子，午餐吃排骨山药汤，晚上的时候吃清炒时蔬

4、第四天：早餐吃饺子喝豆浆，午饭可以吃一些番茄牛腩和菠菜，晚饭的时候就吃面条

5、第五天：早餐吃馒头喝白米粥，午餐吃苦瓜炒鸡蛋和芦笋虾仁，晚上的时候就可以吃清炒生菜

6、第六天：早上喝牛奶吃包子，午饭可以喝鲫鱼汤，晚上的时候可以喝杂粮粥

7、第七天：早上吃片皮蛋瘦肉粥，午饭吃黄豆炖猪蹄，晚上的时候吃白灼虾

试管移植前饮食注意事项有哪些？

试管移植后的前7天，可以通过饮食来调理身体，可以给身体补充足够的营养，非常有利于着床。一般来说，可以多吃高蛋白食物、易消化食物、粗纤维食物，而不是生冷、辛辣、刺激性食物。在这些食物中，试管移植的植入有以下几种:

1.高蛋白食物可以减轻移植后腹胀，还可以预防卵巢过度刺激综合征，防止胚胎着床失败。比如可以吃瘦肉、鱼、去皮鸡肉、鸡蛋等。如果有乳糖不耐症，可以选择多喝豆浆，或者每天适当吃1-2个白煮蛋；

2.受药物作用的影响，移植后的患者可能出现消化功能减弱，食欲下降，甚至便秘。这时可以选择容易消化的饮食，如粥、肉骨粥、蔬菜肉末粥等。注意少食多餐，有助于吸收消化；

3.为避免便秘，影响胚胎着床，可以吃一些粗纤维食物，如芹菜、胡萝卜、竹笋、蘑菇等蔬菜。如果大便干燥，可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水缓解。

4.禁止食用容易引起过敏的食物。有过敏症或对某些物质过敏的人，要注意远离过敏原，避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜。

5.忌辛辣食物。移植前后应忌食辛辣生冷食物。这些食物不仅对身体不好，还可能引起女性腹泻、腹痛，影响胚胎移植和着床。

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