女性超过40岁还能做试管吗？揭秘提高卵子质量小方法！

女性超过40岁还能做试管吗？二胎政策完全放开后，超过35岁，甚至是40岁准备生孩子的现象越来越多。一般将超过35岁的女性称之为大龄产妇，生育能力便开始衰退，其卵巢功能开始呈现下降趋势。那么40岁的女性还能做试管婴儿吗？

女性超过40岁还能做试管吗？

能不能做得看相关的检查了才能评估。在辅助生殖领域，女性的卵巢功能是影响成功率最关键的因素，随着年龄的增长，卵子质量下降、数量减少，总体成功率也会跟着降低，但不是完全不可能生育。对于试管婴儿助孕，建议越早选择越好。虽然大龄女性通过试管婴儿怀孕的例子比比皆是，但一般来说，随着女性年龄增加，生育能力逐渐下降，尤其是35岁以后下降更明显，这一过程是不可逆转的。

年龄越大，卵巢功能越差，卵子的数量越少，质量越差，比如有研究发现，女性年龄越大，其卵子的染色体异常发生率越高。就算如此，42岁也不要失去信心，临床上有很多大龄女性通过试管成功怀孕的例子，暂且不说其他影响试管怀孕的因素，只要大家把卵子养好，试管就有成功的机会！

如何提高卵子质量呢？我教大家几招：

1.科学饮食，均衡营养

生殖专家建议，在计划孕育的半年前夫妇双方必须戒烟、戒酒，每日三餐保证规律进餐、荤素搭配，均衡摄入各类营养。对于卵巢功能不佳或大龄生育的女性，在生殖医学专家的指导下适当服用抗氧化剂、多种维生素片等膳食补充剂可能在一定程度上提高卵巢功能。

2.适当的体育锻炼

根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼：如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳、瑜伽等有氧运动。进入试管婴儿周期的女性患者在选择运动时，一定要咨询主治医生，已进入促排卵周期避免做剧烈运动。

3.调节心理健康

女性长期处在情绪低落、焦虑的状态下，就会导致内分泌系统的紊乱，影响卵子质量和胚胎着床。备孕期间，多听听轻松的音乐、与爱人多沟通、与朋友多聊天等都是不错的降压方式。大龄女性在接受试管助孕时，一定更要有信心，拿出好的状态，积极配合生殖专家，良好的心态能大大增加好“孕”几率哦！

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