高龄女性如何提高受孕成功率？这4大攻略不可错过！

高龄提高受孕成功率方法有哪些？随着三孩政策的开放，越来越多35以上的高龄女性加入了备孕浪潮中。但女性的生育能力就会随着年龄下降，试管成功率也会比其他女性低，那么很多高龄女性和二胎妈妈都想知道，应该怎么样才能提高试管成功率呢？

高龄如何提高受孕成功率?

1.孕前检查

随着年龄增加，女性的卵巢功能会逐渐退化，生育能力也逐渐下降，孕前检查变得尤为重要。备孕前，大龄妈妈们需要进行多项检查，确定身体处于良好状态后才能准备怀孕。40岁以上的女性怀孕几率仅5%，常见问题除了卵巢功能退化外，还包括输卵管堵塞，子宫内膜过薄等。能不能生，能不能优生，生了之后对身体有没有影响，这是三个不同的问题，只有在全部打上对勾的情况下，才会建议高龄女性再生育。

2.积极保养卵巢

积极保养卵巢，健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键，因此女性朋友平时要积极保养卵巢，适当多吃一些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。

3.把握受孕时机

把握受孕时机，男性在早晨的时候，睾丸激素分泌非常旺盛，而且在此时精子的活力和质量都比较高，因此如果高龄妇女在此时和丈夫进行性生活的话，可以提高受孕的几率。在性生活的时候不能使用人工润滑剂和甘油，否则会导致精子受到损伤。

4.保持充足睡眠

每晚尽量睡够7小时以上，最少也要保证5小时。人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，影响日后怀孕。快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环，温暖子宫;冬天等不适宜室外运动的时节，可以在室内做一些简单肌肉运动，因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸，而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。

45岁高龄女性能怀孕吗?

从医学角度来看，女性过了35周岁，卵巢功能就开始走下坡路，怀孕后胎儿不健康的比例增加;40岁以后卵巢功能衰退更明显，卵子的畸形率明显增高;45岁以上，胚胎的染色体异常率达到99%，移植后的出生率不到1%，许多人体外培养不成功，哪怕勉强做了移植也会流产。

45岁以上的女性，医生一般都不建议再生育，如果本人意愿强烈，也要事先进行充分评估，比如看看之前的生育状况，是否绝经，子宫内膜环境，身体情况，卵巢功能，以及心理状态，45岁以上的极高龄女性，可以自然受孕或成功移植胚胎，但如果不做产科筛查，约有70%到80%会流产。有确凿证据表明，年龄较长的女性的确更有可能在孕期患上诸如糖尿病、高血压、胎盘前置等疾病。它们都会给你的孕期带来严重后果，需要密切监控。

高龄备孕首先要认识到，不是你做了完全的准备就一定能怀上。另外，对于高龄孕妇来说，即使备孕成功了，也知识万里长征的第一步。随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。所以高龄的宝妈们一定要调整好自己的心理状态，避免抑郁。此外，临床还发现，高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。

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