试管胚胎移植后，这样能让胚胎更好着床！（上）

很多患者家庭的试管婴儿之路道阻且长，但也有着新的希望。准爸妈们经历了试管婴儿前的准备、促排卵、取卵、胚胎培养等一系列难关，终于到了最后一步，“胚胎移植”。
这一步对于女性患者的成功怀孕至关重要，除了需要医生精湛的移植技术外，准爸妈们需要做些什么对胚胎着床更有利呢？接下来睿果健康专家将分两期向大家介绍如何能让胚胎更好着床。
一、药物方面，严格遵医嘱
孕妇经常问医生：“我能吃些药来保证胚胎的植入吗？” 这种“神药”真的存在吗？ 答案是否定的。然而，以下药物是必不可少的。
1 叶酸
叶酸是人体细胞生长和繁殖所必需的维生素之一。叶酸缺乏会对人体的正常生理活动产生不利影响。
缺乏对于叶酸与神经管畸形、巨幼细胞发生贫血、唇腭裂等疾病有直接影响关系。在备孕前3个月，建议准妈妈们常规进行补充一些叶酸。这么一种重要的维生素，在胚胎可以移植后，当然是不能停的。
2 阿司匹林/肝素
如果准妈妈们有血液易栓症或者血小板聚集率较高等症状，血液系统处于高凝状态，易形成自己微小血栓，影响进行胚胎的着床及妊娠，助孕过程中一般需要使用口服阿司匹林或结合肝素治疗，这些研究药物在移植后，也是试管过程中需要继续应用的。
具体需要使用多长时间，需要结合检测指标复查情况和孕周综合决定。 阿司匹林/肝素不是辅助植入的“神奇药物”，应严格按照适应症使用，非适应症可能导致肝肾功能损害和出血。
3 黄体支持药物
最常用的黄体支持药物包括口服醋酸地羟孕酮，阴道凝胶，阴道黄体酮软胶囊或肌肉注射黄体酮，不同类型的黄体支持药物的临床妊娠率没有差异。
具体用什么药，需要根据患者的计划、日程、经济条件综合决定。准妈妈也一样，要严格遵医嘱，切不可漏服或少服。当然药物并不是越多越好，没必要自己加药。过度用药还会加重肝肾功能的负担。

二、饮食方面，适当进补
“在移植后吃什么来帮助胚胎着床？需要大补吗” 这是孕妇经常关注的话题。睿果健康专家的建议是，不要突然进行改变饮食习惯，家常饭菜更健康，更不要过度进补
1 高蛋白饮食，少食多餐，吃高质量的蛋白质
对于刚进行过促排卵和排卵的胚胎移植患者，由于卵泡发育多、卵巢体积大、雌激素水平高，患者常伴有腹胀、耐受性差、胸闷等不适，应多吃高蛋白饮食。
每日进行蛋白质资源供给总量为100-140克，建议就是其中一个优质蛋白质应占2/3以上，优质蛋白作为主要内容包括肉、蛋、鸡、鱼、大豆等。也可以在两餐之间通过添加牛奶、豆浆等提高优质蛋白质的供应。

2 预防腹泻和便秘，多吃易消化的食物
合理的饮食对提高胚胎移植的妊娠率，减少孕期并发症至关重要。对准妈妈的饮食要求是“防腹泻、防便秘”。
胚胎移植后由于没有休息活动时间可以增加、运动量减少、且应用黄体支持中国药物，都可导致肠道蠕动减慢，都可能会影响导致食欲下降及便秘的发生。且由于往返医院就诊，在外用餐或者点外卖次数不断增加，有可能就是由于我国饮食文化卫生等问题也是导致腹泻。
所以，不要突然改变饮食习惯，注意食品卫生，尽量在家吃，可以多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣刺激食物。 如仍便秘严重，可口服乳果糖润肠。 如果腹泻严重，也可以在医生的指导下服用。
当然，一定不能过量进食，过量摄入营养也会增加胃肠道负担，影响营养的吸收。 此外，低活动和过量摄入可能导致过度体重增加，肥胖是导致不良妊娠结局的重要因素。 合理的饮食可以提高妊娠率，控制孕期过度增重，降低不良妊娠的发生率。

本期的分享先到这里，关于如何让胚胎更好着床，还有更多应该注意的地方，绝不可掉以轻心！如果您对这方面还有其他想知道的，欢迎关注【睿果国际官网】，我们将为您提供专属免费咨询服务！