移植前怎么调理身体？这几点有必要知道！

试管婴儿辅助生育是一项研究助孕技术，我们越来越多的不孕不育症患者数据表示：“有意愿尝试通过试管婴儿辅助助孕”。睿果健康专家提醒各位准父母们，在做试管婴儿的过程中，其中一个是胚胎移植的环节，这个重要环节能否顺利开展，直接关系着整个疗程的成败，因此请各位朋友们谨记，进入胚胎移植环节前，一定要调理好身体。许多家庭在准备试管前都会进行体能调理，希望有一个良好的体能状态与治疗，以进一步提高试管的成功率。那么，试管之前应该如何调理身体呢？睿果健康专家给出以下几点建议供大家参考。

1、对症调理：夫妻双方应该到医院进行详细的身体检查，以查明双方的精子、卵子情况和其他健康问题，再根据医生的建议调节精子和卵子的质量。
2、生活调理：建议夫妻之间互相督促，养成合理健康的生活习惯，每天保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多喝水；合理健康饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，戒烟戒酒。避免重体力劳动、接触化学品或放射性等。经期避免晚上泡脚，也能促进血液循环。
特别需要注意：夫妻双方戒烟戒酒
香烟中所含的尼古丁等多种身体有害物质成分，可以通过直接作用于卵子，影响女性卵巢主要功能，使女性提早开始进入绝经期，还会增加导致我男性患上少、弱、畸精症。其次，过量饮酒不但会危及生殖管理系统功能，导致神经内分泌紊乱，还会妨碍卵子的发育和成熟，易导致不孕症和畸形儿的产生，男性则可能致使睾丸萎缩、精子活力明显下降、畸形精子增大等症状方面出现。因此，准备做试管婴儿的夫妻在术前半年内一定要自己制定戒烟戒酒计划，为宝宝的孕育打下更加良好的基础。
​3、运动调理: 适当运动可以提高身体素质，也会使卵子质量更好，最好的效果是跑跳绳。
4、精神调理：生活压力和工作压力导致的精神问题都是影响生育的重要因素。若长期处于抑郁或紧张状态，会引起食欲不佳，睡眠质量下降的情况，从而导致患者内分泌失调，影响患者的激素水平。因此，夫妻双方都应尽量保持愉快和轻松。
5、子宫调理：子宫为胚胎着床提供环境，所以一定要确保子宫达到最好的状态。现实中，对很多宫寒的人来说很难怀上孩子，平时要注意暖宫，避免吃生冷的东西，还要多吃些补血补气的食品。
6、其他注意事项：如果身体有其他疾病需要治疗，应遵医嘱治疗，需要注意某些药物对试管有一定影响，可能需要暂停，待身体康复后再进行试管。

此外，胚胎移植，请不要过于紧张，依旧可以正常工作和生活，保持轻松愉悦的心情，相信会有一个很好的结果！睿果健康专家祝您早日圆梦，如有您对试管婴儿或不孕不育等方面还有其他问题，欢迎免费咨询【睿果国际在线客服】或拨打400-623-9989，我们会有专业的医疗专家为您服务。