不孕不育女性月经不调还能排卵吗？应该如何避免？

月经不调是一种常见的妇科问题，导致这种问题的原因有非常多，发现月经出现异常，必须要尽早调理，否则会给身体带来多种影响，严重的甚至会导致不孕。那么很多人都想了解，女性月经不调还能排卵吗？

女性月经不调还能排卵吗?

排卵期虽然是有规律的，但也不有效，有提前排卵的情况，也有可能一个月经周期排两次卵。月经不调的女性算排卵期也可以通过其他的方法进行，比如说基础体温测定法，在正常情况下育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。

另外还有宫颈粘液观察法，这个需要在医生的帮助下进行。易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。

月经不调会导致不孕吗？

如果是外界因素影响，如情绪、压力等导致的月经不调，经过治疗和调理后，月经恢复正常，一般不会影响正常怀孕和生育。当然，如果长期出现月经不调没有及时治疗，就会加重内分泌功能紊乱，影响到生育，可能导致不孕。

比如说目前临床上特别常见的多囊卵巢综合征，它的典型症状 就是月经往后推，排卵异常，自然容易发生不孕；还有粘膜下的子宫肌瘤，由于它是凸向宫腔内生长的，会妨碍胎宝宝的发育，因此对怀孕的影响也是比较大的。因此，如果女性发现月经有异常，一定要到规范的医院进行正规检查和诊断，找到月经不调的原因，对症下药，积极调理身体，避免病情拖延加重，甚至影响往后生育等。

女性如何避免月经不调？

1.生活中要注意饮食，避免吃一些辛辣、寒凉、刺激性食品。反季水果要注意少吃，它可能会引起女性朋友内分泌紊乱。

2.作息要规律，杜绝熬夜，不规律的生活节奏会引起生理和内分泌不调。保持平和的心情，控制自己的情绪，不要易躁易暴，这些因素也会引起卵巢功能紊乱。

3.避免长时间久坐。久坐容易对女性的子宫造成损害，要勤加锻炼，运动不仅可以增强体质，还可以促进血液循环。

4.养成良好的卫生习惯，避免妇科炎症的产生。

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