男性因素导致不孕不育，科学备孕不给怀孕拖后腿

男性不育病因有哪些？近年来，男性不育现象呈现上升趋势，造成男性不育的原因有很多，比如先天性的基因遗传、后天性的生活习惯和社会环境影响等。今天我们就来总结一下导致男性不育的因素都有哪些，应该如何备孕最好？

男性不育有哪些病因？

1.遗传因素：据文献报道，遗传原因是影响男性不育的主要因素之一，主要包括男性患者染色体异常和Y染色体长臂无精子因子（AZF）区域微缺失。

各种遗传因素常引起的男性不育虽有不同的临床表现，但是共同的特征是影响精子的发育，导致少精、无精或精子异常。

2.职业因素：睾丸位于阴囊内，其温度低于体温，人类精子在35.5℃～ 36.5℃才能正常生发，如果阴囊长时间处于高于体温 1℃～ 2℃的环境中时就会引起睾丸内微环境、氧代谢和酶活性等改变，导致生精障碍。

从事导致阴囊温度升高的职业，像司机、厨师、电焊等，均会影响精液质量。

3.环境因素：家庭中的装修材料、射线污染、重金属污染，大剂量电磁辐射以及超声波、红外线、激光等工作环境中频繁接触的辐射都可能对精子产生不利。

例如，重金属易于蓄积于睾丸，可对男性生殖系统产生毒害作用，影响精子的生成与输送，进而影响受精率和繁殖率。

4.不良习惯：随着人类生活方式、饮食结构和行为习惯的改变，不良的生活习惯对男性生育力的影响越来越大。

众多研究表明，不良生活习惯（如吸烟、饮酒、熬夜、肥胖、桑拿）可导致男性精子密度降低、定向运动能力降低、精子畸形率增高。

男性如何科学备孕：

1.身体检查

在备孕之前，男性应该到正规医院做身体检查，对男性的生育力进行有效评估，医生也能了解到男性的身体状况，直观的了解男性的生育力，检查结果正常，可以尝试进行自然怀孕，进行正常备孕，否则，需要做进一步更为详细的检查，明确不育症病因。

2.适当食补

男性健康的饮食习惯往往对精子质量有很重要的影响，食补对提高男性精子质量有很重要的意义，可以提高生育能力，男性备孕可以吃富含抗氧化的食物、富含维生素的食物、多摄入鱼类、谷物、新鲜蔬菜和水果;

3.补充叶酸

男性补充叶酸对生育有一定的好处，有足够的叶酸摄入量，男性出现精子中染色体的非整倍性缺陷会降低，补充叶酸的同时戒烟，对提高精子质量有很好的帮助;

4.远离影响生育的物质

长时间接触大量的重金属和化学制剂，可能会降低男性的生育能力，远离这些物质能降低精子受其影响。

以上就是有关于“男性不育病因有哪些？”的全部内容。在生育的整个过程中，夫妻都需要注意自身的身体状况，备孕时，都需要双方共同的努力，在饮食习惯、生活习惯上，都要引起重视，戒烟是提高精子质量的有效方法。