不孕不育的食疗方法有哪些？这份食谱请收下！

不孕不育的食疗方法有哪些？不孕症是许多家庭和患者关注的疾病。许多夫妇已经结婚好几年了，但还没有怀孕。他们非常担心这种情况。事实上，不孕症需要及时治疗。一旦出现不孕症，最好立即到医院进行检查和治疗。其他食疗方法对不孕症也有一定的疗效，以下是不孕症的食疗方法。

1.木耳、冰糖羹

白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入适量红枣。

2.自制牛鞭膏

牛鞭如选带睾丸者则效更佳。方法如下：先洗净，斩段，清水煮沸，弃去腥水，再仔细去毛及杂物，注意要用筷子通净尿道内的“臊物”，最后加入黄酒500-1000ml，白酒250ml，葱，姜放入高压锅，煮开后用小火炖烂至膏状。窍门是加入一匙红塘和半杯啤酒，不要加水。牛鞭膏富含蛋白质和各种水解物。另外还可以请中医开方，煎成浓汁后混入膏内。每天空腹服用50ml左右。

素补类

黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，补气益血，宜女子服用。气血两虚，头晕目眩。 心悸 、 失眠 、 食欲不振 者尤宜。

1.猪、牛骨汤

骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

2.生薏苡粥

生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，渗湿，清肺，排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有 湿热 者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种，宜用国产者，效较优。

其他不孕不育治疗方法：

1.西医治疗

外科手术：以外科手术的方式，将检查结果的不孕原因去除。例如：输卵管阻塞物的去除手术、子宫肌瘤的摘除手术、以及男性精索静脉区张的手术等。

时机疗法：配合排卵期，并在容易怀孕时进行性行为。若能搭配基础体温、超音波检查与血液检查等方法详细调查卵泡的大小和荷尔蒙数值的话，就能够更加准确地预测排卵日。

人工授精：采取男性的精液加以洗净、浓缩，再将精子注入女性的子宫内。这个方法和自然怀孕一样，会依照受精、着床等自然流程达到怀孕目标。根据荷尔蒙平常的状态，有时也需要使用排卵诱发剂。

2.中医中药

专家表示，中医调理不孕的疗程为半年到一年，首先会依据症状与舌脉诊来辩证分型，女性再搭配月经周期疗法与基础体温表，根据滤泡期、排卵期、黄体期、行经期来处方用药。夫妻双方均须配合规律作息、避免紧张劳累、杜绝刺激性饮食、控制体重等各方面的努力，将身体调至最佳状态，助孕力就会大增。

调理体质的中药，通常选用毓麟珠、养精种玉汤、开郁种玉汤、少腹逐瘀汤、启宫丸、八味带下方，搭配龟板胶、鹿角胶、杜仲、川续断、紫河车、巴戟天、淫羊藿等，对于补虚、调肝、活血化瘀、祛痰、清利湿热，都有明显效果。

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