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试管婴儿移植前后,保胎养生知多少?

试管婴儿要成功,移植前和移植后的准备是必不可少的. 那么在移植前和移植后如应该做哪些准备,以保养好自己的身体呢?今天睿果健康专家从移植前和移植后两个方面做出以下几点建议:

第一部分:移植前

  • 调整作息

    积极调整工作和休息时间早睡早起,以保证充足的睡眠时间。在进行试管婴儿移植手术前最好不要发生性关系。

  • 健康饮食

    均衡饮食,有条件的让自己家里准备食物,尽量不要在外面吃饭。如果有时间,患者应该按照医生的指示吃一些健康的食物。如果一定要在外面吃饭,要选择卫生条件好的餐厅,避免吃坏肚子引起腹泻等情况。

试管婴儿移植前后,保胎养生知多少?

  • 锻炼身体

    保持自己身体的健康与活力,可适当进行一些运动,以提高自身机体活力与免疫力,但注意,千万不要过度透支体力。夫妻还可以一起去散散步,放松以下,保持一个良好的心态。

  • 摄入营养

    做试管婴儿前对饮食没有太严格的要求,病人可以根据自己的饮食喜好选择自己喜欢的食物,但要注意全面均衡的营养,尽量不要暴饮暴食。 确保每天摄入足够的膳食纤维。 月经后可以早晚洁食阿胶,滋养血液,直至移植前。至于中医的调理还是需要请教主诊医生,不要随意服用。

  • 生活习惯

    月经清洁后,可尝试浸泡脚,水不要过小腿,30分钟后,直到移植前夜,高温期不用浸泡脚。这样可以加速血液循环,对身体也有一定的帮助。

第二部分:移植后

  • 选择易消化饮食

    移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大,可能会出现食欲下降、消化不良,所以选择易消化的食物是当务之急。

  • 避免便秘

    孕酮(黄体酮)类药物治疗可使患者肠道肌肉组织松弛,肠蠕动减慢,再加上一些运动量少,容易发展成便秘。为了可以减轻便秘临床症状,要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。

试管婴儿移植前后,保胎养生知多少?

  • 禁吃易引起过敏的食物

    过敏体质或对某种物质过敏的人应注意远离过敏原,避免吃容易引起过敏的食物,避免吃以前没有吃过的东西。

  • 少吃一口

    移植后,由于患者静态多,运动少,进食多精细,加上使用黄体酮类药物,焦虑,睡眠不足,饱腹感较强,进食时应掌握少于一口的原则。为此可以少吃多餐; 可以采取多餐的方法,如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食品之间的两餐。

 

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