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男性做试管前应该如何提高精子质量?

俗话说病从口入,其实很多时候吃东西是可以影响男性的精子质量的,尤其在做试管婴儿前,如果没有意识到,将大大影响试管婴儿成功率的。日常生活中有一些东西会影响怀孕几率,也影响试管婴儿的进行。

男性做试管前应该如何提高精子质量?

饮食影响男性生育力

1.加工过的肉类

一项研究发现,与不吃培根的男性相比,每天吃一片培根的男性精子数减少了30%。

反之,不食用加工过的肉类的男性,其精子数量往往更健康。

所以,建议男性少吃加工过的肉类,多吃海产品来提高精子数量。

2.罐头类高酸度的食物

食品和健康研究人员认为BPA污染(双酚A)在包装食品中是最高的。

大部分罐头食品都在内衬上涂BPA树脂,它会部分溶解在食物里。

一些高酸度的食物,如番茄酱,含有的BPA树脂更多。

如果可能的话,在试管婴儿治疗前选择新鲜或冷冻食品而不是罐装食品,这样可以提高你的精子数量。

男性做试管前应该如何提高精子质量?

3.食品添加糖

此外,尽可能吃有机食品,残留在食物上的农药也减少精子数量。

添加糖是指食品在加工过程中添加进去的糖和糖浆,很多加工过的食品都含有添加糖。

如果你吃了大量的加工食品,添加的糖会减少你的精子数量。

一项用老鼠做的研究中发现,老鼠每天摄入的糖分越多,它们的生育几率越少。

为了提高你的精子数量,请不要超过每天26克的糖推荐摄入量。

男性做试管前应该如何提高精子质量?

生活习惯影响男性生育力

家里常用的杀虫剂是用来杀死蟑螂、蚊子等害虫的,它们的化学溶剂成分也会对精子造成影响。

我们在使用之后常常在身上、手上沾染上这些物质。

如果在使用过程中碰到了,请彻底清洗干净,这样可以提高你的精子数量。

所以男人想增加试管婴儿成功的机会,也要注意吃什么,为了帮助保持健康的精子数量,请尽可能的调整饮食。

 

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