这篇文章，写给试管路上的你。

随着试管婴儿技术的发展，成功率越来越高，但仍不无法达到100% 。医生会在你决定做试管婴儿前与你沟通，但凡试管失败了，这是对个人及家庭的很大一个考验。
那么在试管婴儿的过程中应该如何调整自己的身心，如何做好充分的准备面对这些问题呢？

首先，和主治医生沟通很重要！
从你选择做试管婴儿的那一刻起，就必须信任你的主治医生，作为医学工作者，一定不希望你受到网络上良莠不齐言论的影响，不想你的思想受到影响而跟风去做别人做的事，主诊医生会很乐意回答您的任何与试管婴儿有关问题和担忧。
记得有一次听病人说: 你们生殖医生的态度怎么这么好，是经过专业培训的吗？事实上，在这个医患关系如此紧张的社会，医生和病人之间缺乏沟通可能是信任。在这里睿果健康专家希望你谨遵医嘱，切勿道听途说，也不要随意与别人进行比较，每个人的情况分析不同，用药治疗方案也不一样。如果有疑问首先应该想到的一定要医生，而不是百度和病友们哦。成功怀孕是医患共同的成就，也是共同努力的目标！

其次要有良好的自我心理调节能力
在试管婴儿的过程中，女方的身心往往比男方承受更大的压力和痛苦。促排卵期间，请你每天按时打针吃药，定期往返医院；很多女性患者取卵、胚胎移植、转移后情绪紧张，所以容易患得患失。移植后有更多的人了解甚至可以辞掉自己工作人员每天在床上躺着，生怕胚胎会掉出来，还有人在医院里长住，14天等待结果的每一天都非常煎熬。网上通过百度吃什么有利于着床，就疯狂的跟风买......
至于胚胎移植后的饮食，我们的观点是可通过饮食调节，如多吃高纤维食物、水果和蔬菜，加上适度运动，避免长期躺下，但不需要过度改变。虽然我们反复强调胚胎移植不需要每天卧床休息，放松自然就好了，但还是会看到很多患者过度焦虑，草木皆兵。
国内外生殖专家的研究表明，试管婴儿的成功与子宫内膜的容受性和胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无绝对相关性。所以，不管选择哪个生殖中心都无长期处于卧床的医嘱。因此，希望你有良好的自我学习心理可以调节自己能力，注意休息，不要卧床，用一颗普通的心，吃家常饭。
最后，希望你理性地思考自身情况和试管婴儿。

很多人觉得我花钱看病最后还是要带宝宝回家。医生是凡人，不是万能的。我们常说：你用的是日本锅，德国灶，但是没有米，一切都浪费了。三孩政策一放开，我们可以发现我国高龄、超高龄的群体想要做试管婴儿的越来越大越多，加上现在很多有剖宫产瘢痕憩室的高龄妈妈在临床上确实是比较困难的。
因此，对于40岁以上、卵巢晚期衰竭的人来说，我们建议你用理性的眼光来看待自己的状况，认真考虑是否要坚持下去，盲目的试验和尝试很可能是徒劳的，最终将一无所获。事实上，医学统计证明，40岁以上的人辅助怀孕的成功率只有20%，几乎是40岁以下的一半。很多现代女性晚婚晚育，为了事业把生育年龄一推再推。但超过35岁，女性卵巢储备功能下降，卵母细胞质量发生变化，染色体异常的概率增加，胚胎着床率和妊娠率会下降。
除此之外，吸烟、饮酒、体重变化指数进行过高、精神因素等也可影响我国试管婴儿成功率。因此，理性的看待自身发展条件，试管婴儿以及是否可以成功，不单单是靠医生，最重要的还是你自己。
在同一句话中，睿果医生让你减肥，并不是说你胖不难看，而是在治疗你；让你注重生活，饮食和生活，加强锻炼，不是在指导下如何过上高质量的生活，而要把你从试管婴儿的成功中走得更远。

试管婴儿不是万能的，我们必须改善我们的生活方式，并以平静的心态面对它。生命的诞生也是“欲速则不达”。最后，感谢你关注睿果国际，我们是一个团体，希望通过大家的共同努力，祝你有个好孕！