试管婴儿怀孕后,为保证正常发育,在饮食上需要多加注意,那么试管婴儿怀孕后应该注意的饮食有哪些呢?下面一起来了解一下吧!
怀孕后饮食上要注意这些:
1、要补充充足的热量
孕期每天至少要增加100-300kcal的热量,所以孕妇要补充充足的热量食物,例如蛋白质、脂肪、糖代谢等食物都可以产生热量。
2、要多补充维生素
孕期要多补充维生素,维生素大多可以从食物中获取,尤其是新鲜的水果和蔬菜,所以需要多食用蔬菜以及水果。
3、不要长期进食高脂肪食物
在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
4、少吃高糖食物
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
怀孕后饮食上有讲就,孕妈妈们一定要注意饮食均衡,切不可过剩也不可缺乏,这样对妈妈和胎儿的发育都不太好;所以,为了保证妈妈身体健康,宝宝正常发育,健康成长平安出生,一定在多注意饮食哟!
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