试管备孕饮食注意事项有哪些？

　　试管备孕饮食注意事项有哪些?试管备孕期间，在饮食方面也是很有讲究的;良好的饮食习惯能帮助大家更好的调理身体;使身体状态调理到更好;帮助大家更好的受孕;那么饮食需要注意哪些事项呢?下面，一起来了解一下吧!

　　1、多吃对卵子好的食物

　　淡水鱼汤，此汤可以促进卵泡发育，多吃虾，绝对不要吃螃蟹，性寒，不可抽烟，喝酒，熬夜。多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充方身体所需的雌激素，提高卵子质量。还可以多吃羊肉,乌鸡等肉类也可以提高卵子质量。

　　2、饮食注意营养均衡

　　每天蛋白质、脂肪、碳水、维生素都应进行适量补充;可以多补充牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜，水果，鱼类、肉类，好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高,吃生蚝，韭菜，鱼，虾，田鸡，鳝类等。

　　3、禁忌食物不要碰

　　忌腥辣刺激食物，禁烟禁酒，不熬夜，多补充维生素，蛋白质，建议多吃海鲜类、豆类食品、蛋白粉、榴莲。尽量少吃一些公认的垃圾食品。

　　4、食物种类丰富多样

　　食物的种类很多，每种都含有不同的营养，但老吃一种也许会厌倦，大家不用太局限，每天可以更换不同的食物。但前提一定要保证食物营养摄入均衡。

　　以上就是试管婴儿备孕期间饮食的注意事项，注重饮食习惯，身体调理得好，试管成功率也会更好哟，希望所有妈妈们都能成功好孕哦!