睿果国际 试管备孕攻略 备孕妈妈们想要正确计算排卵期,测量基础体温时就要注意这些

备孕妈妈们想要正确计算排卵期,测量基础体温时就要注意这些

孕妈妈要正确计算排卵期,在测量基础体温时一定要注意这些 每个人真正的基础体温值是实际上很难衡量。我们只能通过尽…

孕妈妈要正确计算排卵期,在测量基础体温时一定要注意这些

备孕妈妈们想要正确计算排卵期,测量基础体温时就要注意这些

每个人真正的基础体温值是实际上很难衡量。我们只能通过尽可能避免干扰因素来努力做到准确。女性朋友在测量温度时应注意以下几点:

1.早上清醒后立刻测量体温,严禁上下,说话,吃饭等。运动后,人体温度会明显升高,那么测量的基础体温肯定是不准确的。 2.身体状况、情绪状况、睡眠环境、睡前状态等因素都有可能影响基础体温,女同胞在做记录时应特别标注,如感染当天,感冒,睡前哭闹,月经来潮等,此信息也很有价值,医生在解释基本体温时可以及时参考。

 3.同房日要特别标注,便于大致推算受孕的时间。

4.每天测量基础体温的位置要一致备孕妈妈们想要正确计算排卵期,测量基础体温时就要注意这些 如果您随意更改测量位置,则获得的值将具有很小的参考值。

5.最好每天固定起床的时间,在同一时间段内测量体温,减少可能影响最终结果的因变量。另外,一定要保证每天睡眠充足7小时左右,睡眠不足很容易引起内分泌失调,可能影响结果的准确性。

6.测量基础体温要持之以恒,至少有三个完整的月经周期数据,以初步解释问题,如果时间太短,得出的结论不太准确,不太可靠。

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作者: 睿果国际

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