你真的了解自己的“大姨妈”吗？盘点生理周期四阶段

你真的了解你的“大姨妈”吗？计算生理周期的四个阶段

来到“大姨妈”并不幸运。经常“大姨妈”表示女人的身体健康。如果“大姨妈”混乱，这是不幸的。随着激素的变化，月经周期分为四个阶段：月经期，卵泡期，黄体期和黄体晚期。

　　月经期

从月经出血的第一天开始，约7天，大多数女性出血日数为3-5天，不到2天或超过8天是异常。 出血总量为20-60毫升，超过80毫升超过月经期，这是异常的。一般来说，第一天的经血量并不多;第二天和第三天增加，特别容易“主导侧漏”，你需要准备一个大尺寸的“阿姨毛巾”，以防万一;第四天后逐渐减少直到月经血清洁。有些女性已被血液清洗干净，而且已经过了一两天。它通常被称为“经血回到头部”。这不是一种疾病，而是一种正常现象。

　卵泡期

月经后第8-13天进入卵泡期。在此期间，它受到卵泡刺激素的影响。体内雌激素水平逐渐升高，卵泡逐渐成熟，子宫内膜逐渐增厚。卵泡在成熟时会排卵，在不成熟时会收缩。

　　黄体前期

黄体期也称为排卵期。所谓的排卵期此时并不排卵，但在此期间的某个时间点，卵子可能随时排出。在排卵前24小时，女性体内的促黄体激素会突然非常高，并且是24小时后排卵的时间，因此可以通过测量血液中的促黄体激素来计算排卵时间。

　黄体后期

月经后第22天至第28天，即下次月经来潮前一周，是黄体期后期。孕酮的分泌在黄体晚期达到峰值，但如果不能成功孕育，黄体酮和雌激素会减少。如果没有黄体酮的支持，原本变厚和变厚的子宫内膜会开始脱落，下一次月经就会到来。

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