月经提前调理食谱一览，你可以这样吃

提前月经的食谱清单，你可以这样吃吗

　食疗方一

做法：绿茶，红塘，适量，先煮1杯浓茶，渣后，放入调理饮用。月经前，每天服用2剂，连续数天。

功效：可用于清热和调节月经。

食疗方二

做法：芹菜120克（洗净切碎），糯米100克，熟牛肉10克。前两种口味的粥，煮熟后加入牛肉碎肉，煮一点。月经前，早晚各服用两次。

功效：有清热，凉血，补虚的功能，能早日治愈血性月经。

食疗方三

做法：500克干芹菜，加入1000毫升水煮500毫升。每天一剂，定期饮用。

功效：具有清热凉血的功效，适用于血性月经期。

　食疗方四

做法：韭菜150克，山羊肝200克。将韭菜洗净切块，切成肝脏。在炒锅中煮熟后，它与食物一起食用。每日一剂，月经前5至6剂。

功效：可提高肝，温肾，固痰，适用于肝肾不足的早期月经。

　食疗方五

做法：准备12克浓汤，10克炒丹皮，9克炒山楂，12克红白牡丹，10克炒山糯米，10克五灵脂，6克炒蒲黄（含炒），炒四川继续打破12克，茯苓10克，炸柴胡5克，益母草15克。

功效：具有清肝化瘀，调经祛瘀，调经，治疗月经过多，月经过多，经前乳房疼痛，月经血栓等功能。旅行时必须采取该方更有效。

　食疗方六

做法：贮藏新鲜马兰头200克，干香2片，味精，糖，盐，香油。将马兰头洗净，放入沸水锅中1分钟。取出后，将其切成片。然后，将干燥的香料干燥的切成片并与马兰头的末端混合。加入糖，盐，味精，淋上芝麻油，拌匀。作为一道菜，随意拿走。功效：此方可清热，凉血。适合月经不调，属血热型，月经提前，量大，色红粘，心烦，苔黄，脉数等。