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女性在做泰国试管婴儿前,要做哪些准备?

2019-07-17 来源:睿果健康 阅读

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  对于女性而言,怀孕前首先要改掉不良的饮食习惯,多吃蔬果,保证充足的休息和睡眠,调理好身体,做一个详细孕前检查,充分保持愉快平稳的心情,迎接孕期生活,有利于优生优育。

  1、关注饮食健康



  选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,对于鱼类,应当谨慎选择,鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞,对宝宝成长不利。
  2、保证休息和睡眠
  每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习简单的瑜伽动作,既可以放松心情又锻炼身体。
  3、管理自己的身体
  肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的,肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险。
  4、远离电子辐射
  让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该及早采取措施。
  5、做好孕前检查
  孕前检查有很多,包括血常规和尿常规检查、妇科B超检查、雌性激素六项、妇科内分泌全套、,不要嫌麻烦,为了生一个健康的宝宝,还是耐心的做好检查吧。
  6、最后一个关注的问题,去泰国之前一定要办理好护照!

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